Fysisk trener Hans Olav Uldal kjørte ØIF-gutta knallhardt i styrkerommet i går. Uldal er fornøyd med spillergruppas generelle fremgang i styrkerommet. Sjekk hva gutta løfter og løper!

Fredrik U. Venemyr løfter flest kilo målt mot egen kroppsvekt, eller besitter den største kraftpakka som fysisk trener Hans Olav Uldal kaller det.


-Generelt mye bra og egentlig litt bedre samlet sett enn hva jeg hadde forventet, sier Hans Olav Uldal.

Imponerende Matic
Torsdagen ble gjennomført med to grupper, en på formiddagen og en på ettermiddagen. Selv om han generelt er fornøyd med gruppas samlede fremgang, trekker han frem flere spillere.

Mario Matic har ikke lagt på latsiden den senere tiden. Han gjorde fremgang i samtlige øvelser, noe som er svært uvanlig, skal vi tro fysisk trener Hans Olav Uldal.


– Mario Matic har fremgang i absolutt alt, noe som ikke er så vanlig. William Fiala Gjermundnes og Jakob Falk Lorentsen har god fremgang i styrke-biten.

Han nevner også høyreback Richard Lindstrøms fremganger, særlig tatt i betraktning ryggproblemene vår høyreiste svenskes ryggproblemer har slitt med de siste årene.
– Ser man på relativ styrke – altså hvor mye som ble løftet mot kroppsvekt, er Fredrik U. Venemyr best av dem alle. Det var ikke helt uventet, sier Uldal.

Ellers må Jakob Falk Lorentzen trekkes frem. Den unge strekspilleren lå høyt oppe i samtlige øvelser.
Verken Laurits Rannekleiv, Hermann Thysted eller Kristian Rammel fikk testet seg på torsdag, grunnet skader.

William Fiala Gjermundnes får skryt av fysisk trener Hans Olav Uldal.


Her er resultatene fra torsdagens fysiske tester på Atletica i Sparebanken Sør Amfi:

Frivending fra heng :
1. William Fiala Gjermundnes og Jakob F. Lorentzen, begge 115 kg
2 .Fredrik U. Venemyr/Oliver Trondal 110 kg
3. Mario Matic 108 kg

Fortsetter under annonsen.

Knebøy:
1.Jakob F. Lorentsen og Sondre Paulsen, begge 160kg
3. Mario Matic og Olaf R. Hoffstad, begge 155 kg

Benkpress:
1.William Fiala Gjermundnes, 130 kg
2.Jakob F. Lorentzen og Sverre Asser, 120 kg

Seal row:
1.Jakob F. Lorentzen, Kristijan Jurisic, Sverre Asser, alle 100 kg
4. Richard Lindstrøm, 95 kg

Geysir (8x80m)
1.Olaf R. Hoffstad, 2,02,92
2. Henrik Øygarden 2,06,93.
3. Sebastian L. Simonsen /Mario Matic 2,13,0

Når gutta kommer tilbake fra den kommende, individuelle treningssommerferien, venter nye tester hos Uldal for ØIF-gutta.